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鎌倉錬?~三浦半島一周(8/16 112.5km 257min)

今日は鎌倉錬のあと、三浦イチへ。続きを読む »
08/16 22:26 |
https://yasy2014.blogspot.jp/

2018._8.15:試走その2(125km)

佐倉ふるさと広場・オランダ風車一昨日45km走って、その後背筋痛は悪化していなかった。これならもう大丈...
08/16 11:12 |
自転車は楽しいな!

座間ひまわりまつり(8/15 46.9km 113min)

今朝は座間のひまわりまつりへ。続きを読む »
08/15 22:26 |
https://yasy2014.blogspot.jp/

ニクい話~お盆のお仕事~

毎年この時期は同じようなエントリをしている気がいいんです、備忘録ですから・・・焼肉食材。夏の主役...
08/15 14:25 |
(新)298ブログ

腹筋ローラーの効果を高めるやり方

腹筋ローラーを新調しました。と言ってもまた安いやつですが。きっかけは会社の同僚に話の流れで腹筋ロ...
08/15 09:44 |
puyanのゆるゆる自転車ブログ

鎌倉錬(8/14 36.4km 84min)

今朝は鎌倉錬。続きを読む »
08/14 22:40 |
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雨男or雨女ガーデン!

もう10日も前の話題・・・予報ではギリギリ降るか降らないか・・・タープを張って空を見上げ、予報のハ...
08/14 11:43 |
(新)298ブログ

途中参加の袖ケ浦チーム練

日曜はお昼前から奧さんの友人一家が遊びに来る予定だけど、朝のうちなら乗れそう。チーム練も今週は袖...
08/14 10:04 |
puyanのゆるゆる自転車ブログ

ゲストの方をお迎えして土曜おはサイ

金曜の真舟おはサイの記事タイトルがなぜか「す金曜、~」になっていたので修正。なんだす金曜って(笑...
08/14 10:02 |
puyanのゆるゆる自転車ブログ

2018._8.13:試走(45km)

例によって寅さん記念館にて背筋の痛みはいくらか良くなった。盆休み三日目、買い物を兼ねて江戸川CRを...
08/13 23:39 |
自転車は楽しいな!

椿ライン(8/13 152.8km 377min)

今日は椿ラインへ。続きを読む »
08/13 23:29 |
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す金曜、真舟おはサイ

ここのところずっと仕事が忙しくあまり乗れてません。水曜にようやくひと段落したものの、再来週からま...
08/12 10:06 |
puyanのゆるゆる自転車ブログ

す金曜、真舟おはサイ

ここのところずっと仕事が忙しくあまり乗れてません。水曜にようやくひと段落したものの、再来週からま...
08/12 10:06 |
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背筋が痛くて自転車中止

お盆休み一日目残念なことに走れない。先週、55km走って帰ってきたら何となく腰から背中の筋肉に違和感...
08/11 15:03 |
自転車は楽しいな!

拉麺な追憶~ラーメン☆ビリー編~

多分、春先の仙台セルフ遠征の時の記憶・・・今頃エントリラーメン☆ビリー 泉学院前店こちらは初入店な...
08/10 15:02 |
(新)298ブログ
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